서호하단 항암식단(22년 5월 4주차)
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현미밥
추어탕
등갈비찜
문어숙회&브로컬리
표고버섯피망볶음
아삭고추된장무침
삼색파프리카
배추김치
서리태두유
참외
미꾸라지의 효능 - 미꾸라지는 저지방 고단백의 매우 훌륭한 보양식입니다. 불포화지방산, 단백질, 각종 비타민, 미네랄 성분들이 많이 함유되어 있어 기력회복에 효과적입니다.
콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈관 내 노폐물의 체외 배출을 도와주며 칼슘 및 비타민D가 풍부하게 들어있어 골다공증 예방에 좋습니다.
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